jak wyglada

Kurde jak dla mnie klatka mistrzowska Pepo. Każda część wygląda imponująco. Mógłbyś napisać dokładniej jak osiągnąłeś taką budowe klatki? Moja bardziej przypomina budowe Dresika a zależy mi na znacznym jej rozbudowaniu. Pozdrawiam.

i jeszcze jedno. widze ze swiatlo pada zgory i wiekszy cien pod klatka a z tym idzie zludzenie optyczne i wyglada jak bys mial wieksza klatke :D jak robiles zdjecia myslales o tym ?

Powiem Wam,że mnie rozwalają takie stwierdzenia jak "suplementacja" winem.Mieszkam w Grecji haha i wiem jak taka suplementacja wygląda- dziennie,jakoś Grecy do szczupłych i zdrowych nie należą...Wszystko co można znaleźć w winie znajdzie się gdzie indziej,już pisałem o tym,to tak jakbym zamiast spalacza sobie kielicha walnął przed [...]

[...] go kolejnym razem. Pitt Bull, Clouta laczyles z czyms czy brales samego? Zastanawiam sie czy nie lepiej dokupic cos przetreningowego opartego tez na oro ale zawierajacego jakies dopalki. Jak sadzicie? Tak jak pisalem wczesniej znalazlem jedynie 2 przed treningowe stacki oparte na oro: XS i NOX-Nutrabolics. Czy sa jeszcze jakies inne? Jakie sa [...]

[...] te sprwe to moze od jutra pilabym z rana wino a do pracy rowerem eksperymenty radziłbym zaczynać w weekendy aby w dość swobodnych warunkach móc sprawdzić reakcje organizmu i jak to ma się do wymogów codziennego funkcjonowania. co do suplementacji winem to sprawa juz postanowiona, byle tylko miec na dobre wino, dawkowanie od 100 - 200 ml [...]

[...] zaraz szmelc... Wcale tak nie jest, gdyż niektóre firmy starają się wykonywać coraz to lepsze sprzęty by dorównywać markowym firmą Ogólnie mój tata waży 98kg + na sztandze jak wyciska ma ~120kg i ławka się nie ugina Polecam Co do drugiej to nie wiem, ale pierwszą mam i ogólnie wygląda na lepszą PS. Nie wiem jak na te aukcji ale ja za 380zł [...]

rozpisz ta diete jak ona wyglada dokladnie jakie skladniki jaka ilosc oraz opisz swoje poprzednie cykle srodki dlugosc dawki jak je oceniasz co na nich zrobiles i wtedy rozpiszemy ci to cos

Siemka.Shula zrobiłem tak jak pisałeś,czyli luz 3 dni,więc w piątek treningu nie było,w środę i czwartek cały czas odpoczywałem,bardzo dużo dużo spałem,w piątek jeszcze tak jakoś dziwnie było,ale w sobotę przed siłownią już nie mogłem wytrzymać kiedy pójdę,w te dni zluzowałem z dietą,żeby poprawić sobie trochę humor. Sobota siłownia [...]

....w tym planie chciałbym wkońcu ruszuc klate (góra) i bary - odstaja całe ,wiec całe - nigdy nie robiłem superserii i jak to wypoli to polecę w nastepnym cyklu z łapami,ale nie wybiegam za daleko. Problemn miałemj w tym ze treningi mogę mieć 3 dni pod rząd - innej opcji nie ma - czasami wpadałem na 1-2 treningi na tygodniu - ale po roku juz sie [...]

[...] Gdyby Nastula był chytry to by się na tyle długo zwijał z bólu w 1wszej rundzie że walki by nie kontynuowano, w korzystniejszych dla niego okolicznościach (skos by dostał DQ, albo walka NC - nie wiem jak to tam wygląda) Sportowo jego poziom nie wyglądał za wesoło.. można sobie tłumaczyć że to przez te ciosy na wacława.. ale ja tak nie myślę.

[...] by się na tyle długo zwijał z bólu w 1wszej rundzie że walki by nie kontynuowano, w korzystniejszych dla niego okolicznościach (skos by dostał DQ, albo walka NC - nie wiem jak to tam wygląda) Tu chyba nie chodzi o chytrość, ale o ducha walki Końcem końców jestem zdania, że walka powinna zostać nierozstrzygnięta, a w najbliższym czasie powinien [...]

witam moje wypociny na mase moj staz 4 lata wiek 25 wzrost 170cm cel oczywiscie masa bez duzej ilosci tluszczow dieta bo lapie tluszcz jak bocian zaby potem wyglada to na mnie parszywie ocencie panowie jesli laska pozdrawiam ! 1. Posiłek godz. 6.00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały [...]

[...] Za duzo nie potrzebnych kg nosisz na sobie, ktore do niczego nie słuzą, spokojnie mogłbys zrzucic troche smalcu by o wiele lepiej sie prezentowało, nie mowie o mega formie jaka sie ma zawodach ale o bf w granicach 10-12%. Na chwile obecna wyglada to nieforemnie ale sa solidne podstawy do wykreowania czegos fajnego. Pompowanie bardzo fajna [...]

rafee - czemu zakladales ze musze wygladac tak jak se wyobrazasz Bo "se" zobaczylem, ze zielony masz kolor na forum wiec z dupy wyssany nie jestes. - to zes sie wytłumaczył heh ciekawe bo z tego co mi wiadomo wiekszosc zielonych wyglada znacznie gorzej ode mnie wiesz zreszta ze wiedza to nie wszystko prawda? -nawiazujac do szlachetnej [...]

to zalezy jak wyglada ilosc tego makroskladnika (a i takze pozostalych) w Twoim odzywianiu, myslisz ze tutaj wróżki siedzą?

Odnośnie brzucha - czy dobrze zrozumiałem (dla mnie to też lepsze) w kazdy dzien treningowy cwicze to 3 cwiczenia i traktuje tak jakby po poprostu 3 serie brzuch tak? Dobrze zrozumiałem? Robisz sobie np 2-3 serie każdego z tych ćwiczeń 3 razy w tygodniu po treningu teraz powinno byc jasne Francuskie wyciskanie sztangą = 2 serie tak jak w [...]

[...] ale nie bede pisal o rzeczach oczywistych ktore probojecie zatuszowac i wcisnac ciemnote ze kazdy moze byc mezomorfem jesli odpowiednio zmieni diete i cwiczenia na jakis czas... choc z drugiej strony zytalem o eksperymencie jak wiazka lasera zamieniono embrion zaby w embrion salamandry, ktory rozwinal sie w dojrzały okaz i nawet sie [...]

kowal jak to wygląda z całodniowymi ,nosisz kilka dni i raz na jakis czas przeplukujesz ? to faktycznie super he ile takie całodniowe kosztują i jak dlugo mozna je nosic non stoper

[...] potasu z miesni i zatrzymywanie go pod skora, niedobor sodu tez powoduje wzrost aldosteronu ktory rowniez zatrzymuje wode pod skora i splaszcza miesnie, i wtedy nawet jak sie wypocicie to pod sora woda i tak bedzie , i nie bierzcie pod uwage zawodowych kulturystow ktorzy moga ograniczyc sod i pic po 10 l wody bo oini biora tyle substancji [...]

max_1981_5: Poinformuj nas jak sprawa wygląda, jak transakcja dobiegnie końca. Najszybciej jesteśmy w stanie zareagować i szybko ko pomóc po telefonie do działu zamówień. 695162424.